1. Erkennen Sie, dass Ihre Angst nur in Ihrem Kopf existiert
Der erste Schritt besteht darin, ein gesundes mentales Bild von der Begegnung mit neuen Menschen zu entwickeln. Für manche von uns sind Begegnungen mit neuen Menschen ein beängstigendes Ereignis. Wir machen uns Sorgen darüber, ob wir einen guten Eindruck machen, ob die andere Person uns mögen wird, wie wir das Gespräch am Laufen halten können und so weiter. Je mehr wir darüber nachdenken, desto unheimlicher erscheint es uns. Diese anfängliche Befürchtung entwickelt sich zu einer mentalen Angst, die sich verselbständigt und uns unbewusst daran hindert, neue Freundschaften zu schließen. Schüchternheit gegenüber anderen ist eigentlich eine Folge von Angst.

Eigentlich sind all diese Ängste nur in unserem Kopf. Wenn man darüber nachdenkt, sind 99 % der Menschen zu sehr damit beschäftigt, sich über genau diese Dinge Gedanken zu machen, als dass sie Ihnen Aufmerksamkeit schenken würden. Während Sie sich Sorgen um den Eindruck machen, den Sie machen, machen sich die anderen Sorgen um den Eindruck, den sie machen werden. Um die Wahrheit zu sagen, sie haben genauso viel Angst wie Sie. Die verbleibenden 1 % sind Menschen, die erkennen, dass eine Beziehung auf weitaus stärkeren Werten beruht als auf bestimmten Worten oder Dingen, die bei einer einzigen Begegnung gesagt/getan wurden. Selbst wenn es Menschen gibt, die Sie aufgrund dessen, was Sie tun oder sagen, beurteilen, sind das Menschen, mit denen Sie befreundet sein wollen? Ich glaube nicht.